Corso nutrire il corpo e la mente
Tutti i segreti per imparare a nutrirsi in modo consapevole.
Tutti i consigli e i segreti per nutrirsi in modo corretto garantendosi una perfetta forma fisica e mentale.
La Dottoressa Marilù Mengoni, ha ideato la Psicoalimentazione®, tenendo conto degli aspetti nutrizionali e emozionali, legati al cibo.
Appuntamento Sabato 5 Dicembre 2020 alle ore 14 presso Be Chef per il corso di Psicoalimentazione di 1° livello.
Gli argomenti del corso:
Come impostare la tua giornata sulla base di un giusto equilibrio nutrizionale;
Come raggiungere il tuo peso forma e mantenerlo nel tempo;
Come motivarti per ottenere gli obiettivi prefissati;
Come liberarti dalle dipendenze alimentari con l’aiuto di tecniche di Psicologia Energetica.
La Psicoalimentazione® – nutrire le 4 dimensioni del Sé
Consigli per una sana alimentazione: per la salute e la forma fisica e mentale
I cereali ed i legumi. Le giuste combinazioni alimentari
La crema Budwig e gli acidi grassi polinsaturi
L’ansia, lo stress e la fame compulsiva: tecniche – EFT (Emotional Freedom Techniques) per liberarsi dalle dipendenze alimentari
Esempi di menù giornalieri e settimanali
Consigli per una sana alimentazione: per la salute e la forma fisica e mentale
I cereali ed i legumi. Le giuste combinazioni alimentari
La crema Budwig e gli acidi grassi polinsaturi
L’ansia, lo stress e la fame compulsiva: tecniche – EFT (Emotional Freedom Techniques) per liberarsi dalle dipendenze alimentari
Esempi di menù giornalieri e settimanali
Costo corso 49 € se ti iscrivi entro entro il 15 settembre 60 euro se ti iscrivi dopo.
